101 Fitness - Personal coach and fit plan at home

Existen decenas de apps en el mercado para perder peso, ganar músculo o ponerte en forma pero 101 Fitness - Personal coach and fit plan at home es una aplicación con la que podrás realizar cualquiera de estos programas de una forma completa, divertida y eficaz. Gracias a esta herramienta podrás llevar siempre encima un entrenador personal que te dará todas las claves que necesitas para alcanzar tus objetivos.

Lo primero que deberás hacer una vez que descargues la app será introducir una serie de valores y objetivos que le permitirán a la utilidad ajustarse a tus necesidades. Una vez dentro de tu perfil podrás acceder a decenas de programas con los que entrenar una determinada parte del cuerpo o ejercitar el cuerpo entero en series perfectamente estructuradas.

Una de las grandes ventajas de esta utilidad y el principal plato fuerte, es que podrás elegir un entrenamiento personalizado, ajustar su tiempo y saber exactamente las calorías que estás quemando en ese tiempo preciso. Gracias a estos datos podrás llevar un control de tu gasto calórico, algo básico para comenzar a perder peso.

Por otro lado, y también muy importante es que 101 Fitness - Personal coach and fit plan at home incorpora una sección de alimentación desde el que podrás consultar las calorías y nutrientes de tus alimentos. Junto con los datos del gasto de energía, tendrás la cantidad exacta de todo lo que quemas y todo lo que consumes, permitiéndote quemar grasa o ganar músculo en función de tu necesidades.